어짜피 보시는분 별로 없겠지만 못올려서 죄송합니다.
어디 간건 아니었구요....
5년동안 함께한 컴터가 죽어서 새컴을 들여오느라 못썼습니다.
공유기 건들다 죽어서는 무선신호도 안뜨고....
그리고 그냥 내일부턴 다이어트가 아니라 식단일지로 바꾸려구요.
이거 뭐 식단조절을 하지도않고.....
27일
아침 - 굶었어요.
점심 - 메가맥
저녁 - 보쌈
운동 - sixpack pro
64/65/67/66/70했습니다.
pushup master
17/18/20/19/23
PS. 수분 섭취량 - 1.5리터.
커피 - X
28일
아침 - 굶었어요
점심 - 피자빵
저녁 - 두부전골
운동 - sixpack pro
64/65/67/66/70했습니다.
pushup master
17/18/20/19/23
PS. 수분 섭취량 - 0.5리터.
커피 - X
29일
아침 - 굶었어요
점심 - 시리얼
저녁 - 밥(feat.김치)
운동 - sixpack pro
64/65/67/66/70했습니다.
pushup master
17/18/20/19/23
PS. 수분 섭취량 - 1.5리터.
커피 - X
30일
아침 - 굶었어요
점심 - 치킨돈부리
저녁 - 뒷고기
운동 - sixpack pro
64/65/67/66/70했습니다.
pushup master
17/18/20/19/23
PS. 수분 섭취량 - 1.5리터.
커피 - X
운동은 꾸준히는 했는데 요즘 피곤해서 늘이지는 못하고 있습니다. 살이 별로 안빠지는걸봐서 운동이라도 늘여야되는데 잘 안되네요....
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